高雄健康餐盒 x CP值超高健康餐超大塊水嫩雞胸肉必吃 | 誰說健身減肥只能吃水煮餐？小gg低GI廚房

雷西 2021 年 3 月 29 日新興區美食, 美食在〈高雄健康餐盒 x CP值超高健康餐超大塊水嫩雞胸肉必吃 | 誰說健身減肥只能吃水煮餐？小gg低GI廚房〉中留言功能已關閉

小gg低GI廚房 – 澄清店 / 地址：高雄市三民區澄清路333號 / 電話：07-3963318 / 營業時間：11:00~19:00(星期六日休) / Facebook粉絲團

是不是在減肥或是健身時，常常想著今天要吃什麼呢？吃外面的自助餐店或是便當店總是覺得太油太鹹？自己煮又累又花時間～這些呀～都是我都煩惱哈哈！

向大家推薦我自己的愛店～不只CP值超高而且營養均衡的健康餐盒店家，那就是『小gg低GI廚房』啦！小gg低GI廚房每一款都很好吃，其中有四款餐點，是我一直不斷回購的，就算我沒有在減肥我也常常去買來吃哈哈！

(文：育瑄)

▲▼小gg低GI廚房的外觀設計上，是用可愛活潑的藍色作為主色調，藍白相間的顏色，感覺是個可愛簡約的路線。

▲而菜單也是非常貼心，每一個品項都有標示熱量唷！讓正在控制熱量攝取的朋友方便很多呢！開心吃飯之餘又不怕爆卡喔～

▲▼外頭還有非常好笑的梗，讓我印象很深刻的是『人瘦百搭人胖白搭』讓我笑了很久哈哈～抱歉～我笑點不是一般的低哈哈！

▲▼大多數人好像都是外帶居多，店裡頭其實也有幾個座位，裡面幾乎都是全白的設計，是個極簡風，環境也很乾淨，因為座位不多，建議尖峰時段還是外帶唷～

▲目前有三間分店，都有提供外送服務哦！

▲肉品都有標示產地來源，讓人吃起來更安心呢！

▲▼室內有簡單提供大概六個座位，備有開水。

▲▼接下來就開始介紹讓我一直忍不住回購的四項餐點啦～

▲高蛋白健身餐盒(115元)。雞胸肉給的份量超多！相信許多需要增肌的朋友，一天需要的健康肉類通常滿大量的，這一款真的是激推。

▲▼▼每一塊雞胸肉都超大塊、超厚實的，還有一整顆的水煮蛋唷！而且通常那麼厚的雞胸肉其實很考驗火侯，因為過熟就會太乾啦～但你放心小gg低GI廚房絕對不會發生的啦！透過類舒肥方式低溫烹煮，細心掌控火侯和烹調時間，讓厚實的雞胸肉變得Ｑ嫩Ｑ嫩的，保有肉汁和水分，再用蒜粒胡椒稍微調味，就超好吃啦！能夠吃出雞肉本身的味道，加上蒜粒胡椒的提味，真的是簡單又純粹的美味～

▲不得不說，餐盒裡的蔬菜都很好吃耶！都非常清脆又鮮甜，店家是用水煮的方式烹調，上桌前用些許的調味料和健康的植物橄欖油稍微拌一下，就非常好吃！簡單的調味就能呈現蔬菜的鮮甜，就知道是多麼新鮮啦！

▲薑汁小麥豚餐盒(95元)。

▲▼大量的柴魚非常的吸睛，似乎有點像是日式的料理方式，肉類是使用梅花豬，透過自製的薑汁醬油膏來調味，薑的香味很明顯，增添了不少風味，油膏也不會死鹹，是淡淡的鹹味，不用怕調味過重，微微的鹹甜鹹甜，整體是清爽的，搭配柴魚一起吃，是多層次的美味，來到小gg低GI廚房才知道，原來簡單的調味也能做出多重味蕾的健康美食啊！

▲這裡的水煮蛋我覺得很厲害～因為我最怕乾乾的蛋黃啦～這裡的蛋我覺得很濕潤，似乎差不多是九分熟，愛吃半熟蛋的我，這九分熟也讓我覺得好好吃～

▲滷水燜牛腱餐盒(135元)。

▲▼牛腱中藥味滿濃郁的，牛腱是取前腿肉的部分，所以牛筋的部分也不少，其實我本身就滿喜歡吃牛筋的～Q彈Ｑ彈的口感，又富含膠質，真的是女性的聖品，其實這的牛腱有點像是牛肉麵裡頭的肉塊，只是中藥的味道是更濃郁的，牛筋的部分燉的Q彈，牛肉的部分還是很扎實唷！喜歡吃牛肉的你，滷水燜牛腱是必點的啊！

▲接下來歐巴菇菇雞餐盒(100元)。

▲▼很推薦給剛嘗試吃水煮餐的朋友喔！因為你會覺得自己不是在吃減肥健康餐～店家是用自行調製的韓式辣醬去調味，味道上比較偏向甜甜辣辣的，習慣重口味的你最近如果想要慢慢轉為清淡口味，歐巴菇菇雞餐盒是很適合的喔！肉是使用雞胸肉的部位，辣醬中也有多種菇類，增添許多口感，辣醬的滋味搭上厚實水嫩的雞胸肉，真是讓我欲罷不能啊～減肥最幸福的時光就是大口吃肉啊～辣醬加上香氣十足的五穀飯，都讓我以為是在吃韓式料理了哈哈～

▲吃飯想要配點喝的東西，可以選擇小gg低GI廚房的無糖青茶(35元)或是無糖綠茶(35元)，如果有減糖減脂需求的朋友，無糖的茶類很適合唷，因為通常湯品類多少會有一些油脂，來增添香氣，所以口渴了無糖茶類是最好的選擇唷！

對了，小gg低GI廚房高雄有分店外，台北也即將開分店，目前有開放加盟唷～而且會不定期推出好康活動，趕快關注追蹤小gg低GI廚房吧！

在健身房揮灑汗水的你，不用再想晚上要吃什麼啦～趕快來小gg低GI廚房健康又好吃，又可以讓你體態變美呢！

👉店家資訊
《澄清店》
📍高雄市三民區澄清路333號
☎️ 07-3963318
點我查距離-https://goo.gl/maps/6RqyKdcqNk3NzuaW8
《巨蛋店》
📍高雄市左營區至真路156號
☎️ 07-3590822
點我查距離-https://goo.gl/maps/P75nYuzBPHXD5yxz6
《復興店》
📍高雄市新興區復興一路4-1號
☎️ 07-2268686
點我查距離-https://goo.gl/maps/SBtyboeKVrAF8Pys7
🈺11:00～19:00（中間沒休息）
🔺下午2-5點不外送
🔹星期六、日店休